Wie sieht Dein Morgen aus? Wie gestaltest Du es? Wo willst Du hin? Hier findest Du Inspiration.
Zur ÜbersichtDeine Art zu leben, ist einzigartig. Genau wie Deine Art zu lernen. Aber was ist eigentlich Deine Art?
Zur ÜbersichtAlles rund ums Studium, wie Du innovative Lerntools für Dich am besten nutzt und Tipps für Deinen Hochschulalltag.
Zur ÜbersichtMit einem Blick auf die Uhr begrüßt Du die heiß ersehnte Mittagspause. Doch wie nutzt Du diese kurze Zeit am effektivsten? An der IU Internationalen Hochschule (IU) dreht sich alles darum, Potenziale zu erkennen und zu entfalten – nicht nur in der akademischen Bildung, sondern auch in den kleinen Pausen des Alltags. Eine bewegte Mittagspause kann Wunder wirken und ist der Schlüssel für einen energiereichen und produktiven Nachmittag.
Die Mahlzeit selbst sollte nicht als bloßer Tankvorgang betrachtet werden, sondern als Genuss und als weitere Chance zur Erholung. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung trägt dazu bei, den Körper mit allem zu versorgen, was er braucht, um optimal funktionieren zu können. Versuche daher, Deine Mahlzeiten bewusst zu planen und zu genießen. Dies können kleine Inseln im Alltag sein, auf denen Du Dich erholen und neue Kraft schöpfen kannst.
Der Ort, an dem Du Deine Mittagspause verbringst, sollte bewusst gewählt werden. Manchmal reicht es schon, den Arbeitsplatz für kurze Zeit zu verlassen, um einen Perspektivwechsel zu erleben. Doch auch innerhalb des Büros oder bei Deiner Mittagspause im Home Office kannst Du Dir mit ein paar Handgriffen eine kleine Wohlfühloase schaffen, die Dir hilft, in kurzer Zeit Energie zu tanken.
Eine aktive Mittagspause ist eine Investition in Dich selbst, Deine Gesundheit und letztlich auch in Deine Arbeit oder Dein Studium an der IU. Reorganisiere Deine Pausen und Du wirst eine Steigerung Deiner Arbeitsleistung feststellen – ganz zu schweigen von der positiven Wirkung auf Deine Laune und Dein allgemeines Wohlbefinden. Probiere es aus und gestalte Deine Mittagspause so revitalisierend und erfrischend wie möglich.
Seitdem ich für die IU schreibe, bestimmt lebenslanges Lernen auch privat meinen Alltag. Es gibt überall etwas zu entdecken, das kleinste Detail die Eröffnung einer völlig neuen Welt. Diese Welten gilt es immer wieder aufs Neue zu betreten. Via Text, in meinen Gedanken oder gemeinsam mit den Menschen um mich herum. Als Copywriterin ist es mein Job, genau diese Welten sichtbar zu machen.
Seitdem ich für die IU schreibe, bestimmt lebenslanges Lernen auch privat meinen Alltag. Es gibt überall etwas zu entdecken, das kleinste Detail die Eröffnung einer völlig neuen Welt. Diese Welten gilt es immer wieder aufs Neue zu betreten. Via Text, in meinen Gedanken oder gemeinsam mit den Menschen um mich herum. Als Copywriterin ist es mein Job, genau diese Welten sichtbar zu machen.